Мобильный кондиционер не даст заболеть в отпуске!

Итак, наступил желанный отпуск. Как не заболеть в этот период, не испортить настроение себе и домашним?

Совет 1

Необходимо взять с собой теплую одежду, кофта или свитер отлично подойдут. Пользоваться ими нужно в особенности во время перелетов и переездов. Автобусы, самолеты, такси и другие виды транспорта, осуществляющие вашу доставку и перевозящие вас по чужой стране, оборудованы кондиционерами, которые, как правило, включены на полную мощность. Вашему организму в связи с этим придется переносить резкие перепады влажности и температуры, что способно активировать спящие патогенные микробы и способствовать вашему заболеванию ангиной или чем-либо другим. Необходимо стараться одеваться так, чтобы не было ни перегрева, ни переохлаждения. Носите в сумке кофту, которую сможете одеть во время передвижения в транспорте.

Совет 2

Переход на новый режим питания должен быть плавным. Кишечные расстройства - наиболее распространенный вид болезней отпуска. Нередко они случаются по причине быстрой смены привычного питания. Что бы этого избежать - старайтесь совершать перевод организма на новые экзотические блюда и продукты постепенно, такими действиями снижая его стресс.

Совет 3

Не стоит спешить совершать заплывы во время пика солнечной активности. Конечно, охладиться в море приятно всегда, но в то же время нельзя забывать об опасности такого купания. Перегревшись на солнце, люди на отдыхе стремятся окунуться в прохладную воду, что может привести к переохлаждению. Стремитесь минимизировать амплитуду перепадов температур. В начале отпуска плавайте в море на закате и утром, - таким образом, вы приучите тело, и по истечении нескольких дней сможете нежиться в морской воде днем не боясь заболеваний.

Совет 4

Не стоит охлаждаться под нагнетающим холодный воздух кондиционером. Туристы нередко передвигаются короткими перебежками в поисках этого агрегата от одного заведения к следующему. И снова перепад температур застает врасплох их организмы. А это в свою очередь приводит к постельному режиму минимальным сроком на три дня. Если вы плохо переносите жару, просто оставайтесь в ее пик в отеле и не рвитесь на прогулку по солнцепеку, планируя скрыться от него в каком-нибудь прохладном ресторане. Можете взять с собой в отпуск хороший портативный мобильный кондиционер, чтобы не зависеть от хозяев отеля и предоставленных удобств – такое оборудование, установленное на полу, не вызовет проблем со здоровьем, но позволит находиться в приятной обстановке.

Соблюдая эти нехитрые действия, вы не заработаете простуду дома или в отъезде.

Будем рады ответить на Ваши дополнительные вопросы - воспользуйтесь формой запроса или звоните:
(495) 730-13-30.
Мы работаем с 09:00 до 20:30 в будние дни и с 11:30 до 17:00 по субботам
Отзывы наших клиентов приведены здесь

Дополнительная информация:

• в компании Мосинтур горящие путевки в Италию из Москвы в этом сезоне;
• приобрести авиабилеты Москва-Испания из аэропорта (Домодедово) в этом году;
• стоимость аренды машины в Испании от Avis и Sixt (Барселона, Мадрид и другие города).