Как избавиться от страха летать в самолете

Как избавиться от страха летать в самолете

Для тех, кто никогда не летал в самолете, первый полет - самый особенный, потому что связан с тревожными ощущениями отрыва от земли, некоторыми сомнениями в профессионализме пилота, которому пассажиры доверили свою жизнь. Даже если перелет недолгий, и приобретены авиабилеты в Владивосток, до самого приземления напряжение не покинет новоиспеченного путешественника. Обычно первый страх проходит, как только пассажир покинет борт самолета. Но бывают случаи, что и во время следующих перелетов все повторяется снова и снова. Это называется аэрофобией, или боязнью летать, которую можно побороть.

Чем занять себя в самолете

Самое главное, о чем должен помнить человек, у которого нет возможности воспользоваться другим видом транспорта кроме самолета, – это перестать концентрировать внимание на своем страхе и постоянно думать о предстоящем полете. Ведь если постоянно быть в состоянии тревоги и ожидать худшего, то таким образом можно себя довести до состояния истерики и запугать еще сильнее. Особенно это касается тех, кто постоянно сопоставляют все события с различными мелочами, считая их подозрительными. Поэтому перед посадкой в самолет лучше запастись увлекательной книгой или плеером с музыкой, которая поможет поднять настроение. Не помешает принять успокоительное средство, если уж побороть свое состояние вы просто не в силах. Но от приема напитков, содержащих алкоголь, лучше отказаться полностью, ведь в данной ситуации они вряд ли помогут, а вот самочувствие изрядно подпортят.

Возможные меры для избавления от страха

У человека, который страдает аэрофобией, очень развито чувство самосохранения, и он пытается всячески себя обезопасить на время полета. Если перелет предстоит рейсом Москва Владивосток, авиабилеты на который покупались предварительно, то закономерным можно считать тот факт, что пассажир заранее изучил все авиакомпании, предлагающие свои услуги в этом направлении, выяснил, какие самолеты самые лучшие и надежные на сегодняшний день, и выбрал самый предпочтительный вариант. То же касается и времени вылета (большинство людей любит утренние рейсы) и посадочного места (кто-то старается всегда разместиться в хвосте самолета по одному ему известным причинам).

Но как бы там ни было, все принимаемые меры хороши, если при этом они подарят пассажиру душевное спокойствие и умиротворение, а он в дальнейшем будет пользоваться услугами аэрофлота, позабыв о своих страхах.

 

Отзывы наших клиентов


Яндекс цитирования